Mindset
Deze videoserie helpt je je mentale kracht verbeteren. Je leert beter omgaan met klachten, waardoor je meer grip krijgt op je klachten en effectievere beslissingen kunt nemen voor jouw knie.
In deze module vind je video’s zoals:
- Aanvaarding
- Verhaaldenken vs. actiedenken
- Hoe ga je om met tegenslag?
- Hulpmiddelen bij knieartrose
De andere modules van ons programma zijn:
Kennis
Je leert je klachten beter begrijpen. Hoe kun je veilig belasten en wat zijn slimme keuzes voor jouw herstel?
Lees meer
Training
Je gaat aan de slag met oefeningen die passen bij knieartrose. Op je eigen tempo, passend bij jouw lichaam.
Lees meerMet het knieartroseprogramma kun je meer met knieartrose: het helpt je klachten te verminderen en leert je omgaan met knieartrose.
- Het complete knieartroseprogramma
- 30+ videolessen
- Trainingsprogramma met verschillende niveaus
- Kennis over pijn, artrose, belasting en herstel
- Praktische adviezen over bewegen en leefstijl
- Mogelijkheid om je situatie voor te leggen aan knieartrose-specialisten
- Maandelijkse online Q&A
- Regelmatig nieuwe kennis, video’s en andere content
- Direct toegang
- € 19 per maand, maandelijks opzegbaar
Heb je vragen over het knieartroseprogramma? Neem dan contact met ons op via info@knieartrose.nl.
